Домой news Новости Начинаются бесплатные занятия по скандинавской ходьбе в Риге

Начинаются бесплатные занятия по скандинавской ходьбе в Риге

Начинаются бесплатные занятия по скандинавской ходьбе в Риге
В апреле в столичных микрорайонах – в Кенгарагсе, Ильгюциемсе, Плявниеки, Вецмилгрависе, а также в Бикерниекском лесу — будут проходить бесплатные занятия скандинавской ходьбой. Присоединиться могут все желающие! Никаких возрастных ограничений у этого вида спорта нет.

Первое занятие пройдет 1 апреля, с 10:00 до 11:30 в Пардаугаве (место встречи – у центра “Ābeļzieds” ул. Дзирзциема, 24.) До конца ноября, под руководством сертифицированного тренера всего будет проведено 150 занятий, и принять в них участие может любой житель Риги. В 2015 году интерес к ходьбе был большим, поэтому занятия будут организовываться не только утром по будням, но и вечерами, а также по выходным. Кроме того, увеличилось число занятий. В прошлом году их было 120, в пяти разных местах, и посетили их примерно 2500 человек.

Чтобы начать заниматься ходьбой, не требуется каких-то навыков и особой физической подготовки. Сертифицированный инструктор по ходьбе всему научит, и обеспечит инвентарем. Но если у жителей есть свой палки, то их призывают взять с собой. Почему хорошо, если есть свои палки? Трудно гарантировать, что на месте получится подобрать палки, оптимальные для вашего роста. Занятия начнутся с разогрева мышц и суставов, затем уже начнется сама тренировка по ходьбе.

Департамент благосостояния Рижской думы в сотрудничестве с обществом „Latvijas Tautas sporta asociācija” проводит цикл бесплатных занятий скандинавской ходьбой уже пять лет подряд.

Места проведения тренировок в апреле:

6, 13, 27 апреля – с 9:00 до 10:30, и 20 апреля с 18:00 до 19:30 в Латгальском предместье. Место встречи – ул. Кенгарага, 8.
1, 8 , 22 апреля – с 10:00 до 11:30 и 16, 30 апреля с 11:00 до 12:30 в Пардаугаве. Место встречи – ул. Дзирциема, 24, у дневного центра Ābeļzieds.
4, 11, 18 апреля с 12:00 до 13:30 и 25 апреля с 18:00 до 19:30 в Плявниеках. Место встречи – ул. Салнас, 2, у дневного центра Kamene.
7, 14, 21 апреля с 13:00 до 14:30 и 2 апреля с 10:00 до 11:30 в Бикиерниекском лесу. Место встречи – ул. Линэзера, 6, у стационара «Линэзерс».
5, 12 и 26 апреля с 11:00 до 12:30 и 19 апреля с 19:00 до 20:30 в Вецмилгрависе. Место встречи – ул. Эммас, 3, у дневного центра Vecmīlgrāvis
График занятий также доступен на сайте Департамента благосостояния Рижской думы – www.ld.riga.lv
источник : info.riga.lv

Понравилась новость ,поделись в соц.сетях :

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.