Правила поведения при гололёде
Чтобы не упасть
Выбирайте правильную обувь — без каблуков, на рифлёной
подошве.
Носите сумки через плечо: сумка в руках смещает центр тяжести и лишает манёвренности.
Не держите руки в карманах.
Передвигайтесь мелкими шажками, как бы скользя по дороге.
Как правильно падать
Теряя равновесие, старайтесь присесть — это уменьшит высоту, а значит, и тяжесть последствий падения.
Сгруппируйтесь и постарайтесь завалиться на бок.
При падении нельзя вытягивать вперёд руки (это чревато переломом лучевой кости) и приземляться на пятую точку (может закончиться переломом шейки бедра).
Упав, не вскакивайте сразу. Сперва приподнимите голову, пошевелите ногами, руками. Вставайте, если нет острой боли.
