MITRĀ ĀBOLU GRIEĶU JOGURTA ŠARLOTE
Latvija Food 🇱🇻 – Latviska garša katrā receptē 🇱🇻
🍽️ Šodien gatavojam kopā!
🎥 Video recepte, kas noteikti iepriecinās visu ģimeni
👉 MITRĀ ĀBOLU & GRIEĶU JOGURTA ŠARLOTE
🥣 SASTĀVDAĻAS
🍎 350 g ābolu
🥣 300 g 0% grieķu jogurta
🥚 2 olas
💪 30 g vaniļas proteīna
🌾 40 g auzu miltu
🍬 Eritritols pēc garšas
🍦 ½ paciņas vaniļas cukura
✨ 3 pilieni garšas pilienu
🥄 1 tējk. cepamā pulvera
🤎 1–1,5 tējk. kanēļa
🧂 Šķipsniņa sāls
👩🏼🍳 PAGATAVOŠANA
1️⃣ Ābolus nomizo, izņem serdes un sagriez plānās šķēlītēs. Pievieno kanēli un eritritolu.
2️⃣ Bļodā samaisi grieķu jogurtu, olas, proteīnu, vaniļas cukuru, eritritolu un garšas pilienus.
3️⃣ Pievieno auzu miltus, cepamo pulveri un šķipsniņu sāls. Samaisi līdz viendabīgai mīklai.
4️⃣ Formā liec pusi ābolu, pusi mīklas, atlikušos ābolus un pārējo mīklu.
5️⃣ Cep 175°C ~40–45 min.
6️⃣ Ļauj atdzist un baudi! 🤤 Vislabākā tekstūra ir pēc kārtīgas atdzišanas.️
❤️ Saglabā recepti vēlākam un padalies ar draugiem!
🎥 Video: anete.moves | Avots: TT Paldies !!!
👉 FB : https://www.facebook.com/latvijafood
#LatvijaFood #Receptes #LatviešuVirtuve #ĒdienuIdejas #GatavoMājās